智永《真草千字文》在书法史上历来广受书家重视，被认为是走进二王书法的最佳墨迹。

今天我们来谈谈学习智永《真草千字文》的必要性。

智永其人

据传，智永是王羲之七世子孙，因入山阴（今浙江绍兴）永欣寺僧，改名为“智永”，善书法。关于智永，有两个传世佳话。

1、退笔冢

入僧后，智永在永欣寺僧深耕书法三十年，心无旁骛，专心致志地学习书法，他将自己用坏的笔头放在一个陶瓷碗里，随着用坏的笔头越来越多，干脆就把这些笔头堆在一个地方，并将这个地方命名为“退笔冢”。

2、铁门槛

智永晚年书学大成，求其字者络绎不绝，由于拜访者太多，家里的门限被踩坏了，于是智永干脆用铁皮来加固，时人看到后都称其为“铁门槛”。

于是，“退笔冢”、“铁门槛”成为智永勤学苦练书法的代名词。

智永不仅是王羲之的后人，而且是虞世南的老师，智永藏有很多二王的真迹，其中就有天下第一行书《兰亭序》，因此，智永拥有得天独厚的书法学习优势，而且智永勤学苦练，一生忠于王羲之，在王羲之真迹流失的后代，智永书法是最接近王字的真迹原貌，特别是对于用笔的学习尤为关键，因为真迹能反应出碑拓不能展现的用笔细节，况且二王书法的优点就是用笔细腻，因此想学习二王书法的朋友很有必要学习一下智永《真草千字文》

智永《真草千字文》局部

智永为了将王氏书法流传千古，遂将毕生所学以真草千字文的形式疯狂抄写八百遍，将这八百余篇《真草千字文》分发给当世求书者，以传播弘扬王羲之书法。其意义和影响史无前例，是王系书风的重要助推者之一。

2、精熟老练

智永的细腻用笔是非常熟练的，“退笔冢”也不是吹的，不仅在用笔上几无败笔，结构上也无懈可击，较之赵孟頫，变化更为丰富。

纵观智永千字文，整体结构非常端正美观，但结构内部及用笔富于变化。

粗细层次感上，对比也非常明显，而且中锋行笔极强，并不会因为游丝多而显得纤薄，秘诀就是中锋的运用。

智永《真草千字文》中的真书（楷书）部分与唐楷比较，唐楷则显得过于单一，变化不够丰富，如上图所示，智永的捺笔基本都不一样，变化的秘诀就是粗细和曲直，由于唐楷的呆板，米芾非常厌恶唐楷，当然呆板仅仅是从书法的艺术性角度出发的，相比行草书，楷书必然要呆板一些，这是楷书的特点，但如果书家能将呆板楷书写的灵动活泼，正如欧阳询《九成宫》那样稍微有一点灵动，就已经很不错了。

因此，智永《真草千字文》的楷书部分可以帮助我们提高用笔的灵动性，与褚遂良《大字阴符经》的作用类似。

智永的这些富于变化的结字用笔正是其精熟老练的体现，这种精熟唯有练过书法的人才能体会其中功力的深浅。

智永《真草千字文》的缺点

由于智永书法缺乏其他作品真迹，我们无法判断智永在章法上的独到之处，就《真草千字文》而言，智永的书写目的是为了示范和楷模，其章法韵味不足，没有王羲之那样的节奏变化和情感变化，这一点并没有继承下来，因此智永书法格调不够高，略显匠气，并且没有什么创新，完全是章法上较为简化的王字，这是智永的不足之处，这一点我们一定要清楚。

盖因如此，智永的书法没有其它作品传世，仅《真草千字文》范本传于后世，供初学者临习，如有更高的追求，应该转学王羲之的手札，《真草千字文》只能作为探求王字用笔和单字结构的有力工具，对于行草书的章法学习，《真草千字文》则无多大用处。

这里笔者并没有否定智永《真草千字文》的艺术价值，其中的真书（楷书）部分最为精到，张怀灌将其书法列入“能品”是比较公正的。

什么样的人适合学习《真草千字文》？

1、适合喜欢王羲之风格并具有一定中锋用笔的初学者。

《真草千字文》首先适合初学者，而且是喜欢王羲之风格的初学者，对于用笔的训练、结字的把握有非常大的帮助。但是如果你是书法小白，最好还是不要从智永练起，因为他的那种弹性用笔不好掌握，可以去练练篆书或者隶书，感受中锋用笔的习惯后，再来练练智永《真草千字文》，将会很有感觉。

对书法有一定的造诣和了解后，应该取法乎上，学习王羲之，并且会有事半功倍的效果，学习王羲之书法会非常轻松。

2、适合楷书过于僵化呆板或者行书过于流畅纤薄的学书者

很多初学会从唐楷入手，但是唐楷写多了，字会非常呆板，笔画之间没有呼应感和流畅感，用笔也简单，所以可以尝试练练《真草千字文》或者褚遂良《大字阴符经》。

褚遂良《大字阴符经》

有的学书者喜欢练行书，但是过于流畅率性，用笔简单，线条纤薄，这样的人也可以练练《真草千字文》，可以有效的避免用笔上的诟病。

3、适合由楷书转入行书、草书的学书者

初学楷书的人其实想转入行书学习很难，笔者听到有些人说楷书学好了，行书就很容易，这是个大谬论，楷书学好了，行书基本会写死，节奏感如同楷书一样单调乏味，行书该有的变化基本很难写出来，你只能从头开始学行书，并且很难摆脱楷书的呆板之气，相比没学过楷书的人要难些。

由楷书转入行书的学书者可以尝试学习智永《真草千字文》和王羲之《圣教序》，一个墨迹，一个碑拓，相互结合，能很好的过渡到行书和草书。


来源：书法入门

免责声明：凡本网站转载的所有的文章、图片等资料的版权归版权所有人所有，本站采用的非本站原创文章及图片等内容无法一一和版权者联系，如果本网所选内容的文章作者及编辑认为其作品不宜上网供大家浏览，或不应无偿使用，请及时用电子邮件或电话通知我们，以迅速采取适当措施，避免给双方造成不必要的经济损失。